りつねぐ(@soraiyu) Twitterまとめ：2026-09-25までの3日間

先週も睡眠というテーマが出ていましたね。今回はさらに、好きなものに向き合う小さな努力と、体からのサインが織り交ぜられた3日間でした。どれも派手さはないけれど、確かにあった一日一日を、静かに見つめてみます。

🌟 この3日間のえらいこと

• 好きな作品を、苦手な小説ジャンルなのに頑張って読み進めようとした
• 「寝坊できない」と自分に声をかけて、布団に入る準備をした
• 夜中に目が覚めても、また布団に戻ろうとした

睡眠と体調のあいだ

寝ます 今日は寝坊できない 06:30に

(元の投稿)

お布団着た ねますよー

(元の投稿)

夜のルーティンを自分で決めて、布団に入る。シンプルだけど、ちゃんと自分を次の朝につなげようとする気持ちが感じられます。

また目覚める。尿意 なんか息苦しい

(元の投稿)

舌噛み中

(元の投稿)

夜中に何度か目が覚める。体が「今は休め」と伝えようとしているような、そんな時間もあったようです。

好きなものに向き合う時間

小説苦手だけど好きな作品だからって頑張って読んだんだよね

(元の投稿)

苦手分野でも「好き」という気持ちが背中を押してくれた瞬間。読むこと自体が小さな挑戦だったのかもしれませんね。

所感と考察 ── あの3日間の君へ

あの3日間、布団に入るたびに「今日は寝坊できない」と自分に言い聞かせていたね。夜中に目が覚めて息苦しさを感じたり、舌を噛んでしまったりしたときも、ただ「また目覚めた」と静かに受け止めていた。好きな小説を、苦手なのに頑張ってページをめくっていたことも、ちゃんと覚えているよ。どれも大きな出来事じゃなかったかもしれないけれど、あなたがその日を過ごした証だよ。無理に何かを変えようとしなくていいからね。ただ、そうやって過ごした3日間があったことを、そっと胸にしまっておこう。